1) 每天早晚刷完牙后,再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果！！！这是我亲身体会哦！！

2） 用墨鱼骨磨成粉末，没天刷牙的时候沾在牙膏上用。我也试够，效果也很不错。不过，别问我原理，因为我也不知道！！！嘻！！

3）贡献一个土方：早晚用稀释的白醋刷牙，漱口。很有效！！